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Mit Spaß und Freude zu mehr Beweglichkeit und Kraft mit Baby im Bauch.
Die richtige Kombination aus sanftem Ausdauertraining, Rückenübungen und gesunder Körperhaltung, Koordinations-und Funktionstraining sowie gezielten Beckenbodenübungen und Entspannungseinheiten bringen den Körper in Schwung und beugen Beschwerden vor. Sinnvoll auf die Geburt vorbereiten, durch bewusste Atemanleitung, Atemtechnik die unter der Geburt zielführend ist. Dieser Kurs ist für alle schwangeren Frauen und passt sich deiner Ausdauer an.
Jeder ist in diesem Kurs willkommen, auch wenn Ihr nicht von uns betreut werdet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Cordula Morbitzer